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Archive for marzo 2010

Tenemos en nuestras manos un documento único, y este es el proceso detallado, paso a paso y a cámara lenta de los cambios que se efectúan en nuestro cuerpo al superar un paso estrecho en la montaña.

Váis a tener el honor de contemplar un documento inédito que seguramente será estudiado durante años por los expertos.

¡¡¡PREPARAOS PARA  SER TESTIGOS DE ALGO NUNCA VISTO!!! (más…)

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Somos un poco desastre y siempre nos entran dudas en nuestras rutas, y en este caso no podía ser menos… ¿hemos superado o no el Passeig de la Rabosa?

Además se puede ver un espectacular paisaje: las simas de Partagás… y escuchar nuestras «interesantes» conversaciones 🙂

Después, leyendo en la Guía de Senderismo de la provincia de Alicante nos convencimos de que el primer escalón es el verdadero Passeig de la Rabosa.

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En estas circunstancias extremas sale lo mejor y lo peor de cada una y la patosidad innata de «cierta»  bicisenderista novata, para que os hagáis una idea os ponemos aquí los vídeos de las dos ascensiones, cada una con su idiosincrasia propia… ¡qué lo disfrutéis!

La subida de la «bicisenderista patosa»:

La otra:

El proceso completo de la ascensión al Aitana por el Passeig de la Rabosa

Como podéis observar hay una cierta diferencia de facilidad para superar el «Passeig de la rabosa», pero al final las dos lo conseguimos. ¡SOMOS UNAS MAQUINAS!

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¡¡¡Y por fin vemos el famoso «Passeig de la Rabosa»!!!

El proceso completo de la ascensión al Aitana por el Passeig de la Rabosa

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Hemos recibido este e-mail con esta interesante convocatoria:

Hola chicas,

Os informo que del próximo día 16 al 18 de abril, vamos a organizar un campus de mtb en Sot de Chera (Valencia).
Habrá 2 rutas, una el sábado y otra el domingo, por los paisajes de la Sierra de los Bosques y del Parque Natural Chera-Sot de Chera.
Como somos conscientes de que hay diferentes tipos de ciclista, hemos preparado tres grupos, acompañados cada uno por un monitor.
Daremos un curso de navegación y podréis probar los navegadores Garmin durante las dos rutas.
El precio por participante es 120 € (con pensión completa y maillot) y 80 € para los acompañantes (con pensión completa y actividades como talleres didácticos y rutas medioambientales).
Podéis informaros en la web http://www.e-ciclismo.es/campusmtb/

Pues nada, a ver si os animáis alguno…

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¿Os hemos contado lo que es el «paso-culo»? Pues os lo contaremos en otra ocasión porque no lo usamos en este vídeo 🙂

El proceso paso a paso de la ascensión al Aitana por el Passeig de la Rabosa

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Por una vez Elena acierta con el camino correcto… ¡Aunque no es lo habitual!

El proceso paso a paso de la ascensión al Aitana por el Passeig de la Rabosa

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A través de nuestra página en facebook nos hemos enterado de la marcha 101 Peregrinos que se celebrará a primeros de mayo en El Bierzo, cuya descripción es la siguiente:

101 peregrinos: BTT, corredores, duatlon

101 peregrinos: MTB, corredores, duatlon

Carrera de mtb, marchadores y duatlón con el formato de los 101 km en 24 horas de la legión.

Se realizará en El Bierzo (León): Ponferrada-Ponferrada, pasando por más de 15 pueblos; con 17 avituallamientos; atravesando bosques de robles, castaños y avellanos centenarios; visitando castillos medievales y del temple; recorriendo parajes que son patrimonio de la humanidad (las médulas)…

Todo en el marco incomparable de los montes aquilianos, recorriendo un tramo nuevo del camino de santiago (camino que utlizaron los peregrinos en los siglos xvi, xvii… Cuando el invierno era muy duro), desde donde se tienen unas vistas espectaculares hacia los amplios paisajes del bierzo bajo y de la entrada a la ribera sacra, de galicia.

Habrá actividades paralelas para los visitantes y acompañantes de los corredores.

Zona de acampada al lado de la salida/meta(totalmente equipada) para los que no puedan, o no quieran, alojarse en hoteles.

Exposiciones culturales y actividades intertiempos en la salida/meta.

Rutómetro turístico para los acompañantes de los corredores para que puedan seguir la prueba desde los lugares más espectaculares, más duros, o con más juerga y entretenimiento.

Más información e inscripción en la web www.101peregrinos.com

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Una de las dificultades más temidas por nosotras era el llamado «Passeig de la Rabosa» en la Ascensión al Aitana.

Antes de llegar propiamente al paso se debe superar un espectacular desprendimiento que se salva sin demasiada dificultad aunque no sin esfuerzo.

Os vamos a dividir el ascenso en varios videos para que os hagáis una idea del tipo de terreno y de la dificutlad de la ascensión.

Aqui va el primero:

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Nos hemos enterado de la convocatoria de este interesante concurso fotográfico en el que con un poco de suerte participaremos (a ver si sacamos unas buenas fotos).

CONVOCANTE: Kutxaespacio de la Ciencia
REQUISITOS:
– Ser fotógrafo/a amateur.
– Se podrán mandar 2 fotos por cada concursante, en formato digital.
– Los trabajos deberán ser originales e inéditos.
CONTENIDO: se podrán presentar fotos relacionadas con alguna de las13 zonas de biodiversidad de Gipuzkoa. Habrá premios para los tres mejores y se hará una exposición con 25 obras seleccionadas.
PLAZO: 30 de abril.
DATOS DE CONTACTO:
Kutxaespacio de la Ciencia
Paseo Mikeletegi 43
20009 Donostia
kutxaespacio@kutxagunea.org

Pues nada, a animarse. Las bases completas AQUI

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Información general:

  • Origen: Guía de Senderismo de la provincia de Alicante
  • Fecha de realización: 26-08-2009
  • Tiempo total con paradas: 6:28 h.
  • Km. totales: 10,8 Km.
  • Metros ascendidos: 524 m.
  • Descargar el track y los puntos de interés: Ascensión al Aitana por el Passeig de la Rabosa ó Paso de la Zorra en Wikiloc
  • Clasificación M.I.D.E. (según nuestra experiencia):
    • Medio: 4 Hay bastantes factores de riesgo.
    • Itinerario: 3 Exige la identificación precisa de accidente geográficos y puntos cardinales.
    • Desplazamiento: 4 Es preciso el uso de las manos o saltos para mantener el equilibrio.
    • Esfuerzo: 3 De 3 a 6 h. de marcha efectiva.
  • Impresiones generales: Ruta de dificultad media-alta pero asequible sin demasiados problemas. La senda está perfectamente mantenida y se sigue con facilidad, además está marcada como PR con los símbolos habituales y con un círculo azul que nos indica que transitamos también por el Sendero Botánico del Passeig de la Rabosa. La senda se complica desde el desprendimiento de piedras que precede al Paso de la Zorra, paso que resulta relativamente complicado por aparecer un escalón a una altura considerable y muy estrecho, al que resulta complicado acceder pero que se pasa finalmente. Desde ese punto hasta la cima del Aitana y posteriormente hasta el cruce con la pista del puerto de Tagarina, la senda se complica con piedras sueltas y lapiáz, por donde se debe avanzar con mucha precaución. La senda se encuentra señalizada como PR y Sendero botánico de la rabosa excepto en el camino desde la cima hasta el puerto, pero dicho tramo no tiene pérdida por avanzar siempre pegados a los cortados de Peña Alta.
    • Lo mejor: Conseguir superar el Passeig de la Rabosa (paso de la zorra), todo un reto para nosotras.
    • Lo peor: La lluvia que nos sorprendió en la cima del Aitana y que no nos permitió disfrutar del momento, además de acelerar nuestro regreso. (más…)

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Marcha nocturna a ItziarNo hace demasiado recibimos un e-mail preguntándonos por una marcha nocturna en la zona de Guipúzcoa que transcurre junto a la costa.

Estrujamos un poco el cerebro y nuestros recuerdos y dedujimos que se trataba de la Marcha Nocturna al Santuario de Itziar del que encontramos esta  web, en la que se informa de la historia, el recorrido, la organización y hay multitud de fotos de otras ediciones.

Son 42 km. desde Donostia-San Sebastián hasta Itziar pasando por las localidades de Orio, Zarauz, Getaria y Zumaia, que transcurren todos por asfalto y principalmente por la N-634 que une la capital guipuzcoana con Bilbao.

Es una marcha de caracter fuandamentalmente religioso, pero suponemos que se puede hacer también simplemente por amor al arte. ¡A ver si alguien se anima!

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Más canas, más ganas

Más canas, más ganas

Desde el blog Más canas, más ganas nos llegan estas destenillantes leyes de Murphy del Mountain Bike que, como sienpre en estos casos son todas ellas verdaderas como la vida misma.

Seguro que pasáis un estupendo rato leyéndolas 🙂

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A través de nuestra página en Facebook nos hemos enterado de la IX Marcha MTB Colmenar Viejo de la que os ponemos la información por si alguno de vosotros puede ir:

La IX Marcha MTB Colmenar Viejo tendrá su salida oficial el día 18 de Abril de 2010 a las 09,30 de la mañana en el carril bici a la altura del aparcamiento del Campo de las Vegas.

Organizada por el C.C. Colmenar Viejo, esta prueba MTB de 70Km se desarrolla por los alrededores de la localidad madrileña de Colmenar Viejo. Con un nivel técnico y físico alto y con un precio de inscripción de 20 €(federados) los interesados podrán inscribirse a partir del próximo día 15 de marzo.

IX Marcha MTB Colmenar Viejo

IX Marcha MTB Colmenar Viejo

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Y os mostramos otro tipo de vallas que nos entra en el examen de la asignatura de «Cancelas II» 🙂

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Hacía tiempo que no teníamos un examen de vallas por esos caminos de nuestros montes, pero en el ascenso al monte Aldaia nos encontramos con una de matricula de honor… Juzgaz vosotros mismos.

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La hora del planeta 2010

La hora del planeta 2010

De nuevo la organización WWF nos convoca para la celebración en 2010 de LA HORA DEL PLANTETA:

El 27 de marzo te esperamos para celebrar la Hora del Planeta. Después del fracaso en la cumbre de Copenhague, hay más motivos para hacerse oir. Más de mil millones de personas se movilizarán en 6.000 ciudades de todo el mundo en la mayor acción global de lucha contra el cambio climático. Ciudades, empresas, colegios… todos somos parte de la solución. ¡Apúntate ahora! >>

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En la ruta que realizamos para ascender al castillo de Gebara descendimos por una torrentera que, gracias al cielo, estaba completamente seca.

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Información general:

  • Origen: Rutas por Euskal Herria II – La atalaya de la llanada
  • Fecha de realización: 4-10-2009
  • Tiempo total con paradas: 4:03
  • Km. totales: 9,6 km.
  • Metros ascendidos: 244 m.
  • Descargar el track y los puntos de interés: El castillo de Gebara por el monte Aldaia en Wikiloc
  • Clasificación M.I.D.E. (según nuestra experiencia):
    • Medio: 2 Hay más de un factor de riesgo.
    • Itinerario: 2 Sendas o señalización que indica la continuidad.
    • Desplazamiento: 3 Marcha por sendas escalonadas o terrenos irregulares.
    • Esfuerzo: 3 De 3 a 6 h. de marcha efectiva.
  • Impresiones generales: Ruta fácil pero relativamente exigente en cuanto a esfuerzo físico, ya que la primeras rampas de la ascensión hacia el monte Aldaia son bastante duras, así como la ascensión al castillo de Gebara, aunque estas un poquillo menos. Lo demás agradable paseo por carreterillas y pistas.
    • Lo mejor: Las vistas tanto desde el monte Aldaia como desde el Castillo de Gebara, las propias ruinas, un lugar impresionante y el divertido descenso por el cauce seco de la torrentera.
    • Lo peor: La cantidad de gente que encontramos en el monte Aldaia que nos impidió disfrutar de las vistas con tiempo. (más…)

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Uno de los primeros libros de rutas que nos compramos fue este Paseos en bicicleta por Alava, editado por la Diputación Foral de Alava y que también cuenta con una versión en cd que contiene todos los documentos del libro. Nosotras lo compramos en la Casa de Información del Parque Provincial de Garaio, donde también alquilan bicis, pero podéis comprarlo por internet en la página de la Diputación Foral de Alava.

Paseos en bicicleta por Alava

Paseos en bicicleta por Alava

(más…)

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